Идея перекусить у нас в семье возникает часто, как в любой другой. Ограничиваемся кофе или чаем с бутербродами. Наш маленький ребенок тоже «подсел» на такие нездоровые «перекусы». Меня все время гложет совесть из-за этого, понимаю, что вредно. А что предложить малышу, например, между завтраком и обедом? Если выпьет только сок, вряд ли будет сыт. До обеда не хватит этих калорий, особенно, если пойдем гулять на улицу. Приготовить что-то посущественнее? Аппетит перебьет! Так металась бы из одной крайности в другую, пока не нашла www.mamagotovit.com.ua, где изложены разные полезные идеи для перекуса. Некоторые из них показались не новыми, мы все это уже делаем. Например, даем яблоки и бананы, наша кроха их любит. Из хлеба насушили сухариков в духовке, они очень аппетитно хрустят, легкие и для растущих зубов полезны. С творожками, кефиром и йогуртом нам не везет, не желает наш малыш сейчас употреблять молочнокислую продукцию. Когда был помладше, мы домашний йогурт делали, на всю семью хватало. У племянницы ребенку чуть больше года, она не нарадуется, что детский творожок и кефир малышу можно давать каждый день. За совет предлагать ребенку качественные орешки и сухофрукты очень благодарна сайту «Мама готовит». Сушенный крупный виноград без косточек, сушеные яблоки и айва — очень полезный перекус. Стараемся давать их малышу не позже, чем за час до обеда или ужина, чтобы не перебить аппетит.
