Виды массажа

О благоприятном воздействии массажа на организм людям было известно с давних времен. Этот метод лечения не только полезен, но еще и очень приятен. Массажем называют определенный набор приемов, при помощи которых идет воздействие на организм человека. Его могут выполнять как руками, так и специальными аппаратами, а также сразу тем и другим. Существует много салонов, где можно получить такую услугу. Те кто не хочет, либо не может выходить из квартиры, могут заказать массаж на дому в Москве на сайте med.msk.acoola.ru.

Виды массажа

Классический

Наиболее традиционный. Считается оздоровительным. Он оказывает благоприятное воздействие как на организм в целом, так и на отдельные части тела. Сеанс длится примерно час, если имеются серьезные суставы со спиной или с суставами то он увеличивается до 1,5 часов. Перед его началом массажист уточнит, имеются ли какие-нибудь повреждения или заболевания, являющиеся противопоказанием, мягкий или более интенсивный массаж пациент предпочитает. Во время болезни он не рекомендуется. Потом массажист скажет, как правильно лечь и приступит к процедуре. Чаще всего нужно улечься лицом вниз. В салонах имеются кушетки с нишей в форме буквы U, там удобно помещается голова. Если выполняется массаж на дому, то достаточно просто лечь на твердую поверхность. Затем тело смазывается массажным маслом и выполняется процедура. Обычно начинают со спины, затем на очереди ноги. Потом клиент переворачивается и массируется передняя поверхность ног, после руки, шея и плечи. Классический массаж помогает стабилизировать давление, справиться со стрессом, депрессией, проблемами с суставами и напряжением в мышцах.

Антицеллюлитный

Женщины, проживающие в Москве и других городах, часто интересуются антицеллюлитным массажем. Он не только поможет справиться с неровностью кожи, но и полезен в борьбе со стрессом, улучшит кровообращение. Массаж начинают выполнять с ног или рук, постепенно продвигаясь вверх в сторону сердца. Движения при этом очень интенсивные. Надо пользоваться специальным лосьоном или маслом, потому что такой массаж воспринимается болезненно. Сначала тело разминается, движения напоминают те, какими мнут тесто. Потом кожа захватывается указательным и большим пальцами, она оттягивается как можно дальше, после отпускается и сильно сдавливается. Это помогает разгладить имеющиеся бугорки. Затем одна рука прижимает кожу, а вторая массирует тело сильными поглаживанями по кругу. Заканчивается массаж сильными движениями вдоль по направлению к сердцу.