Ванны для похудения: советы и рецепты
Принятие ванны позволяет не только чисто вымыться, но и снять с себя груз забот после тяжелого дня, расслабить натруженные мышцы и просто отвлечься. А если при этом применять средства с необычными приятными ароматами, то улучшение настроения гарантировано.
Для повышения эффективности ванны в качестве средства для расслабления, применяют морскую соль с различными добавками. Например, очень хорошо добавлять в ванну фитосоль BAGNO E AROMATHERAPY, содержащий помимо морской соли, экстракт водорослей, лавандовое и лимонное масло, оздоравливает кожу, восстанавливает ее баланс и обогащает микро- и макроэлементами организм.
Очень популярны сейчас ванны для похудения, ведь всем хочется выглядеть привлекательно, прилагая при этом немного усилий. Для того чтобы принятие ванны способствовало похудению, в воду добавляют различные вещества.
• Добавление хвойного порошка и чая помогает нормализовать обмен веществ, тонизирует кожу, принимать 15-20 минут.
• Скипидарная ванна улучшает кровоток, что позволяет привести обмен веществ в норму. Кроме этого придает упругость коже и повышает иммунитет.
• Содовая ванна дает разогревающий эффект, способствующий сжиганию жиров. Принимать ее следует не дольше получаса и лучше перед сном.
• Цветки липы добавляются для сжигания жировых отложений, время приема — до 20 минут.
• Ванна с морской солью способствует улучшению гормонального фона, который часто является причиной лишнего веса.
Основные рекомендации по принятию ванн для похудения:
• Обычно ванны для похудения принимаются в виде комплекса с определенной последовательностью ванн с разными добавками.
• Принимают такие ванны в сидячем положении, вода при этом должна быть примерно по пояс.
• Нельзя принимать ванны во время различных заболеваний и при критических днях.
• В течение часа до и после ванны не рекомендуется осуществлять прием пищи.
• При возникновении неприятных ощущений и учащения сердцебиения, прием ванны нужно прекратить.
• При наличии хронических заболеваний требуется консультация специалиста.
