По данным британских исследований, посвященных кофе, был составлен список, показывающий, какие дозы кофе помогают при каких болезнях. Оказывается, после каждой дополнительной порции этого напитка усиливается профилактика различных заболеваний.
К примеру, всего одна чашка кофе способствует снижению артериального давления на весь день. Такие выводы были сделаны греческими учеными согласно исследованию, в котором приняло участие 485 человек от 65 до 100 лет. А представителям Университета Бристоля удалось доказать, что чашка кофе положительно влияет на работу головного мозга.
Эксперты из Флориды считают, что 2 порции этого ароматного напитка способны снизить риск возникновения болезни Альцгеймера. В Международном журнале спортивной медицины пишется о том, что у спортсменов, выпивающих за полчаса до занятий такую порцию кофе, в разы повышается эффективность от тренировок.
У выпивающих 3 чашки кофе в день на 20% снижается вероятность появления рака яичников, 4 чашки – рака простаты, кишечника и диабета 2-го типа. У тех, кто ежедневно выпивает 5 порций этого напитка риск развития повреждений печени снижается на 3/4. А 6 и более чашек способны спасти от рака кожи. Такой вывод был сделан учеными Государственного университета Уэйна.