Способы проявления роста, которые мы не замечаем

От веры в себя до паузы — вот несколько признаков роста, которые мы часто не замечаем.

То, как мы видим рост, во многом зависит от людей вокруг нас. Часто мы связываем идею роста сравнением с другими. Однако каждый человек имеет свои собственные стандарты роста и свои способы стремления к тому, кем они хотят быть. Рост иногда является крайне личным, и мы должны уметь отмечать маленькие победы, чтобы понять усилия, которые мы приложили, чтобы прийти так далеко. «Люди редко дарят себе заслуги за рост. И это потому, что рост происходит в маленьких моментах», пишет психолог Николь ЛеПера, объясняя способы, которыми рост проявляется, но которые мы часто не замечаем.

Новая эмоциональная реакция

Люди с дисрегулированной нервной системой часто борются с реакциями, которые они показывают другим, особенно когда они перегружены. Иногда рост может означать появление новой эмоциональной реакции, не возвращаясь к привычной реакции.

Доверие

Иногда вера в себя и доверие к своим способностям являются огромным признаком роста. Это означает, что мы готовы столкнуться со всем, имея поддержку самих себя.

Высказывание своего мнения

Защита себя и борьба с неправдами, которые происходят против нас, — это большой шаг. Когда мы высказываемся в защиту себя, мы стараемся установить свои границы и показать нашу смелость.

Попытка чего-то нового

Выход из зоны комфорта и попытка чего-то нового, чтобы сделать себя счастливыми, является новой реакцией, которая может показывать рост.

Разрешение на паузу

Иногда остановка и отдых от подавляющих эмоций, с которыми мы сталкиваемся, является здоровым способом вернуться и получить свежий взгляд на вещи.

Разница

Когда эти признаки проявляются, люди начинают замечать разницу в нас. Часто они не могут понять, в чем разница, но это признак того, что мы растем.