Дисменорея: типы, симптомы и лечение

Менструация — это ежемесячный цикл, который может вызывать дискомфорт и колебания настроения у многих женщин, но иногда может быть чрезвычайно болезненным для других. Дисменорея — распространенное, но часто неправильно понимаемое заболевание, и важно пролить на нее свет, чтобы помочь женщинам с большим пониманием и комфортом управлять своими менструальными циклами. Давайте разберемся, что такое дисменорея.

Дисменорея

Дисменорея, также известная как «болезненные менструации», представляет собой состояние, характеризующееся интенсивными спазмами и болью в нижней части живота незадолго до или во время менструации. Хотя для женщин нормально испытывать некоторый дискомфорт во время менструации, дисменорея выводит боль на совершенно новый уровень, затрудняя повседневную жизнь пострадавших.

Первичная и вторичная дисменорея

«Дисменорея — это медицинский термин, обозначающий спазмы и боли в нижней части живота и связанных с ним органах, от которых женщины страдают за несколько дней до или во время менструации; проще говоря, неприятный период называется дисменореей. Другие симптомы этого заболевания включают тошноту, рвоту, боль в спине, дискомфорт в бедрах и нерегулярный стул». — говорит Экта Баджадж, руководитель и старший консультант отделения акушерства и гинекологии группы больниц Ujala Cygnus. По ее словам, оно бывает двух типов.

Первичная дисменорея

Это наиболее распространенный тип, который обычно начинается в течение года или двух после того, как у женщины начинается менструация.

• Боль обычно ощущается в нижней части живота и может иррадиировать в поясницу и бедра.
• Первичная дисменорея часто связана с простагландинами, гормоноподобными веществами, которые заставляют мышцы матки сокращаться более интенсивно, что приводит к усилению боли.

Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея часто является результатом основного заболевания, такого как эндометриоз, миома или воспалительное заболевание органов малого таза.

• Боль имеет тенденцию быть более сильной и продолжительной по сравнению с первичной дисменореей.
• Лечение основного заболевания является ключом к лечению вторичной дисменореи.

Симптомы

По данным исследования, опубликованного в National Library of Medicine, среди женщин репродуктивного возраста распространенность дисменореи колеблется от 16% до 91%, при этом сильный дискомфорт возникает от 2% до 29%. Дисменорея может проявляться по-разному, и ее симптомы могут включать:

• Сильные спазмы внизу живота
• Боль в пояснице
• Боль в бедрах
• Тошнота и рвота
• Диарея
• Усталость
• Головные боли

Боль, связанная с дисменореей, может варьироваться от легкого дискомфорта до изнурительной агонии и может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Лечение дисменореи

Дисменорею можно контролировать, сочетая изменения образа жизни и медикаментозное лечение. Вот несколько стратегий, которые помогут облегчить боль:

Тепловая терапия

«Горячий компресс — простое домашнее средство. Горячий компресс – это вполне естественное домашнее средство, которое можно использовать для облегчения дискомфорта. Грелка, помещенная на живот и поясницу, может помочь облегчить боль. В качестве альтернативы будет достаточно горячей ткани или теплой ванны», — говорит доктор Баджадж.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить боль и воспаление.

Упражнения

Регулярная физическая активность может облегчить менструальную боль, улучшая приток крови и уменьшая мышечное напряжение.

Изменения в питании

Отказ от кофеина, алкоголя и чрезмерного количества соли может помочь уменьшить вздутие живота и дискомфорт.

Контроль рождаемости

Гормональные методы контроля над рождаемостью, такие как таблетки, пластыри или ВМС, могут помочь регулировать менструальный цикл и уменьшить боль.

Когда обращаться за медицинской помощью

Хотя дисменорея является распространенным явлением, не следует игнорировать сильную или усиливающуюся боль. Если у вас наблюдается что-либо из следующего, крайне важно проконсультироваться с врачом:

• Боль, не поддающаяся лечению безрецептурными лекарствами.
• Нерегулярные менструальные кровотечения.
• Боль сопровождается другими необычными симптомами.
• Новые или ухудшающиеся симптомы с течением времени.

Дисменорея, или болезненные менструации, является распространенным заболеванием, от которого страдают многие женщины. Понимание типов, симптомов и вариантов лечения дисменореи необходимо женщинам для того, чтобы они могли вести более здоровую и комфортную жизнь во время менструального цикла. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от сильной менструальной боли, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью — существуют эффективные методы лечения, которые помогут справиться с этим состоянием и улучшить качество жизни.