7 распространенных причин, почему вы просыпаетесь с онемевшими пальцами

Вы просыпаетесь среди ночи или утром с онемением пальцев, когда вы не чувствуете в них никаких ощущений, пока не сожмете руки? Хотя это может быть связано с плохой позой во сне, которая прерывает кровообращение, онемение пальцев также может быть симптомом некоторых заболеваний, которые необходимо исследовать. Может случиться так, что вы спали на руке или у вас сжат локоть, из-за чего может быть временное отсутствие кровотока в пальцах. Однако не следует игнорировать онемение пальцев, так как оно может свидетельствовать о ряде заболеваний от синдрома запястного канала, диабетической невропатии, авитаминоза до даже инсульта.

Вот 7 причин, по которым немеют пальцы посреди ночи или во время сна:

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв в руке сжимается, как правило, из-за воспаления в результате чрезмерного использования. Симптомы могут первоначально проявляться ночью или при пробуждении утром. Люди могут чувствовать потребность «встряхнуть» руки, когда они проснутся. Дискомфорт может неоднократно будить их в течение ночи.

Срединный нерв обеспечивает чувствительность большого, указательного, среднего и части безымянных пальцев. Симптомы туннельного синдрома запястья включают онемение, покалывание и боль в кисти и пальцах. В тяжелых случаях это может привести к слабости в руке и запястье. Синдром запястного канала часто вызывается повторяющимися движениями, такими как набор текста или игра на музыкальных инструментах, а также такими состояниями, как ревматоидный артрит и беременность.

Диабетическая нейропатия

Примерно половина всех людей с диабетом имеют ту или иную форму повреждения нервов, включая периферическую невропатию и синдром запястного канала, которые могут вызывать боль, онемение и слабость в руках.

Положение для сна

Если вы просыпаетесь с онемевшими пальцами, это может быть связано с тем, как вы спите. Если вы спите с согнутыми руками или в кистях, это может сдавливать кровеносные сосуды и нервы, вызывая онемение и покалывание в пальцах. Обычно это временное состояние, которое проходит после того, как вы пошевелите рукой или кистью.

Дефицит витамина B12

По словам доктора Госара, симптомы дефицита витамина B-12 могут включать онемение и покалывание в ногах, руках, мышечную слабость и снижение аппетита.

Дефицит некоторых витаминов, таких как B1 (тиамин), B6 (пиридоксин) и B12 (кобаламин), может привести к периферической невропатии и онемению пальцев. Эти витамины необходимы для правильного функционирования нервов и дефицит может вызвать повреждение нервов и привести к таким симптомам, как онемение и покалывание. Дефицит витаминов может быть вызван множеством факторов, включая неправильное питание, злоупотребление алкоголем и определенные заболевания.

Инсульт

Онемение рук может быть единственным признаком инсульта или сопровождаться другими симптомами. Хотя это маловероятно, вполне возможно, что онемение рук может быть признаком инсульта. Инсульт — это повреждение головного мозга, вызванное снижением кровоснабжения области вашего мозга.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно — это состояние, при котором нарушается приток крови к пальцам рук и ног. Он характеризуется эпизодами онемения и похолодания в ответ на низкие температуры или стресс.

Во время приступа кровеносные сосуды в пальцах сужаются, кровоток уменьшается, пальцы становятся бледными, холодными и онемевшими. Болезнь Рейно чаще встречается у женщин и может быть связана с другими состояниями, такими как склеродермия и волчанка.

Периферическая нейропатия

Периферическая нейропатия — это состояние, которое поражает нервы в конечностях, включая пальцы и руки. Оно может вызывать ряд симптомов, включая онемение, покалывание, жжение и боль. Периферическая невропатия может быть вызвана множеством факторов, в том числе диабет, повреждение нервов в результате травмы или инфекции, воздействие определенных токсинов и некоторые аутоиммунные заболевания.

p>