4 гормона, которые делают менструальный цикл регулярным или нерегулярным
Гормоны во время менструации контролируют месячный цикл и общее менструальное здоровье. Они подобны головоломке, которую нелегко понять. Каждый гормон связан с чем-то другим и влияет на организм женщины, особенно на менструальный цикл. Цикл начинается с первого дня менструации и заканчивается с началом следующей менструации. Цикл в среднем обычно длится 25–35 дней. Несмотря на регулярные менструации, продолжительность менструального цикла может варьироваться у разных женщин. Гормоны во время менструации колеблются в каждой фазе менструального цикла и могут влиять не только на тело, но и на разум и общее менструальное здоровье несколькими способами.
Сколько фаз цикла существует?
Существует 4 фазы менструального цикла, каждая из которых связана с секрецией определенных гормонов и выполняет различные функции.
Фолликулярная фаза
Первая фаза – фолликулярная, начинающаяся с первого дня менструации и продолжающаяся до конца овуляции (13–15 дней). На этом этапе из фолликула гипофиза высвобождаются стимулирующие гормоны, способствующие производству яйцеклеток. Гормоны эстрогена также высвобождаются для восстановления слизистой оболочки матки.
Фаза менструации
Вторая — это фаза менструации, которая начинается в первый день и продолжается до тех пор, пока менструация не прекратится. Организм теряет слизистую оболочку матки, что приводит к снижению уровня эстрогена и прогестерона, что приводит к снижению энергии и перепадам настроения. После этого матка восстанавливает свою оболочку, а яичники производят фолликулы, содержащие яйцеклетки.
Фаза овуляции
Третья — это фаза овуляции, которая происходит примерно через 13–15 дней, когда яйцеклетка выходит из матки для потенциального оплодотворения. Уровни эстрогена достигают пика непосредственно перед выходом яйцеклетки, сигнализируя о всплеске лютеинизирующего гормона. В этот короткий период женщины часто чувствуют себя наиболее энергичными и позитивными.
Лютеиновая фаза
Четвертая фаза — лютеиновая, следующая за овуляцией и продолжающаяся до следующей менструации. Высвободившиеся яйцеклетки трансформируются в желтое тело, вырабатывающее эстроген и прогестерон. Если яйцеклетка оплодотворена, прогестерон поддерживает беременность, в противном случае слизистая оболочка матки разрушается, готовясь к следующей менструации. Этот цикл повторяется с каждым менструальным циклом.
Вот 4 гормона, участвующих в менструальном цикле
Менструальный цикл – сложный и регулируемый процесс, происходящий у женщин репродуктивного возраста. Он включает в себя ряд гормональных изменений, которые являются результатом воздействия четырех основных гормонов во время менструации: фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), эстрогена, лютеинизирующего гормона (ЛГ) и прогестерона.
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
ФСГ играет решающую роль в менструальном цикле. Этот гормон, выделяемый гипофизом, стимулирует рост фолликулов яичников, каждый из которых содержит незрелую яйцеклетку. С началом менструации уровень ФСГ повышается, способствуя развитию фолликулов. Этот процесс запускает выработку эстрогена, подготавливая матку к потенциальной беременности. В конечном итоге повышенный уровень ФСГ способствует овуляции, высвобождая созревшую яйцеклетку для оплодотворения. Если зачатие не происходит, уровень ФСГ снижается, начиная следующий менструальный цикл. Любые нарушения этого гормона вызывают бесплодие как у мужчин, так и у женщин.
Эстроген
Во время фолликулярной фазы повышение уровня эстрогена стимулирует утолщение слизистой оболочки матки, подготавливая ее к потенциальной беременности. Этот гормон также способствует созреванию яйцеклеток в яичниках. По мере приближения менструации падение уровня эстрогена вызывает выброс яйцеклетки и инициирует лютеиновую фазу. Если оплодотворения не происходит, снижение уровня эстрогена приводит к отторжению слизистой оболочки матки, отмечая начало менструации. Эти изменения, вызванные эстрогеном, влияют на фертильность и репродуктивное здоровье.
Лютеинизирующий гормон
Лютеинизирующий гормон (ЛГ) играет решающую роль в менструальном цикле. Высвобождаемый гипофизом ЛГ стимулирует фолликулы яичников вырабатывать эстроген, необходимый для созревания яйцеклеток. Повышение уровня ЛГ запускает овуляцию, высвобождая созревшую яйцеклетку из фолликула. Этот всплеск является ключевым маркером окна плодородия. После овуляции ЛГ способствует образованию желтого тела, которое вырабатывает прогестерон, поддерживая слизистую оболочку матки для возможной имплантации. Понимание закономерностей ЛГ жизненно важно для отслеживания рождаемости и контрацепции. Любое нарушение уровня ЛГ может повлиять на овуляцию, влияя на регулярность менструального цикла и фертильность.
Прогестерон
Прогестерон — жизненно важный гормон во время менструации, играющий решающую роль в менструальном цикле, особенно во время лютеиновой фазы. Высвобождаемый яичниками после овуляции, он подготавливает слизистую оболочку матки к потенциальной имплантации эмбриона. Если оплодотворение не происходит, уровень прогестерона падает, вызывая менструацию. Этот гормон помогает регулировать менструальный цикл, поддерживая слизистую оболочку эндометрия для возможной беременности. Кроме того, прогестерон влияет на настроение и может вызывать предменструальные симптомы. Это также влияет на фертильность, влияя как на репродуктивные ткани, так и на эмоциональное благополучие во время менструального цикла.
