Сахарная диета
На слух «сахарная диета» воспринимается как праздник! Перед вами проплывают манящие образы шестиэтажных тортов и блюда с кремовыми корзиночками. Не спешите обольщаться, у сахарной диеты только название сладкое, а продержать ее по всем правилам очень сложно! Эта диета относиться к разряду разгрузочных, ее цель очистить организм от шлаков и токсинов.
Сахарная диета длится всего три дня, это оптимально рассчитанное время для оздоровления и очищения организма. В дни, когда вы придерживаетесь этой диеты, строго воспрещены любые сладости, а так же все блюда из вашего привычного рациона. Сахарная диета поможет вам в похудении и нормализации обмена веществ за очень короткое время, а потому ее требования крайне строги.
Ваш ежедневный рацион будут составлять: обязательные пять чашек сладкого чая, сладить из расчета 30 гр. сахара на 200 мл. воды. Разрешенные продукты: помидоры, огурцы, тыква, свекла, цветная капуста, белокочанная капуста, укроп, петрушка и лук. Есть нужно маленькими порциями, шесть раз в день, через равные промежутки времени. При этом необходимо выпивать полтора литра негазированной воды в сутки, это количество можно дробить на любые части и пить когда хочется.
