Занимаемся спортом, не выходя из дома
Известно, что здоровье, иммунитет и даже хорошее настроение очень во многим зависят от физического состояния организма человека. Самым оптимальным и полезным видом спорта является легкая атлетика. И это понятно. Так как при занятиях этим видом спорта не происходит перенагрузок опорно-двигательной системы человека. В условиях города самым доступным видом легкой атлетики является бег. Но, к сожалению, наш климат не позволяет заниматься бегом круглый год, в холодное время года можно очень серьезно простудится. Очень хорошим решением этой проблемы является приобретение беговых дорожек, которые в широком ассортименте представлены в интернет-магазине Ромашка-спорт. Они бывают трех видов: механические, магнитные и электрические беговые дорожки. Принцип работы механических – вращение бегового полотна за счет веса и мышечной силы тренирующегося. У магнитных – работа сходна с механическими, но здесь возможна регуляция нагрузки за счет увеличения сопротивления. У электрических – регулируются все функции, благодаря чему они универсальны в использовании, на них могут заниматься все, в независимости от возраста и физической подготовки. Ко всему этому следует добавить, что домашние беговые дорожки очень удобны в условиях малогабаритных квартир, из-за своей компактности и небольшому весу.
