Профилактическая диагностика после 30: эксперты перечислили тесты, которые следует пройти
Обычно мы регулярно обслуживаем наши автомобили и гаджеты, ежегодно или чаще, чтобы они работали хорошо и служили долго. Но когда дело касается здоровья, мы часто не уделяем ему такого же внимания. Наше здоровье действительно важно для хорошей жизни, поэтому нам нужно о нем заботиться. Заботиться о своем здоровье – значит делать разные вещи, чтобы поддерживать его в хорошей форме, включая регулярные медицинские осмотры.
Основные профилактические тесты после 30 лет
Перечислим профилактические тесты, которые следует пройти после 30-летнего возраста:
- Уровень сахара в крови: натощак и после еды
- Профиль щитовидной железы
- Липидный профиль (холестерин)
- Функциональные тесты почек и печени
- Полный анализ крови
- Моча
- ЭКГ, ТМТ (тест на беговой дорожке) / ЭХО
- УЗИ брюшной полости и таза
- Специфический простатический антиген (для мужчин)
- ПАП-мазок, маммография (для женщин)
Проверьте уровень сахара в крови после 30 лет, чтобы вовремя заметить признаки диабета. Тесты натощак и после еды показывают, как организм справляется с сахаром. Это поможет изменить образ жизни или обратиться за помощью, если это необходимо.
Щитовидная железа играет важную роль в регулировании обмена веществ и выработки энергии в организме. Регулярное тестирование щитовидной железы гарантирует, что она функционирует правильно, что позволяет своевременно вмешаться в случае обнаружения каких-либо отклонений.
Еще одна вещь, которую следует сделать после того, как вам исполнится 30 лет, — это проверить уровень холестерина. Высокий уровень холестерина ЛПНП связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как более высокий уровень холестерина ЛПВП считается полезным для здоровья сердца. Мониторинг помогает изменить рацион для достижения оптимального уровня и снижения риска сердечных заболеваний. Исследование, опубликованное в Оманском медицинском журнале, показало, что измерение уровня липидов в сыворотке может быть полезным для прогнозирования прогрессирования рака. Повышенные уровни ЛПНП могут служить индикатором повышенного риска метастазирования (распространения рака).
Функциональные тесты почек и печени оценивают, насколько хорошо они работают. Эти тесты измеряют уровни креатинина, азота мочевины в крови (АМК) и ферментов печени, таких как аланиновая трансаминаза (АЛТ) и аспартат-трансаминаза (АСТ). Отклонения на этих уровнях могут указывать на проблемы с почками или печенью, что позволяет своевременно принять меры и предотвратить потенциальные осложнения.
Общий анализ крови (ОАК) предоставляет ценную информацию о вашем общем состоянии здоровья и составе крови. Он оценивает уровни эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Изменения количества клеток крови могут указывать на различные состояния здоровья, включая анемию, инфекции и заболевания крови.
При обычном анализе мочи она исследуется на наличие каких-либо отклонений. Это может помочь обнаружить заболевания почек, инфекции мочевыводящих путей и другие основные проблемы со здоровьем.
После 30 лет оцените здоровье сердца с помощью электрокардиограммы (ЭКГ), тестов на беговой дорожке (TMT) и эхокардиограммы (ECHO). Это помогает выявить проблемы с ритмом и заболевания сердца на ранней стадии.
УЗИ брюшной полости и таза помогает визуализировать органы в этих областях, включая печень, почки, желчный пузырь, матку и яичники. Он может выявить любые структурные аномалии, новообразования или другие проблемы, которые могут потребовать медицинской помощи.
Мужчинам рекомендуется сдать тест на простат-специфический антиген (ПСА) для проверки здоровья простаты. Повышенный уровень ПСА может указывать на проблемы с простатой, включая воспаление или рак простаты. Регулярное тестирование ПСА обеспечивает раннее выявление и своевременное лечение.
Женщинам следует отдавать приоритет ПАП-мазкам для здоровья шейки матки и маммографии для здоровья груди. Эти обследования играют решающую роль в выявлении потенциальных проблем на ранней стадии, повышая шансы на успешное лечение.
Эти профилактические тесты после 30 лет дают представление о вашем здоровье и позволяют своевременно принять меры. Регулярные обследования обеспечивают более здоровый образ жизни, когда вам исполнится 30 лет и старше. Помимо этого, на основе истории болезни человека могут быть проведены специальные скрининговые тесты.
Сила профилактического тестирования
Профилактическое тестирование или медицинский осмотр указывают на физическое состояние здоровья. Это позволяет предпринять правильные действия в нужный момент. Профилактические меры помогают в раннем выявлении, своевременном лечении и предотвращении осложнений. В случаях обнаружения с помощью обычных скрининговых тестов на рак это существенно влияет на прогноз и выживаемость. Таким образом, профилактические медицинские осмотры предлагают множество преимуществ и возможностей для направления действий. Все, что нужно, — это несколько активных шагов, чтобы использовать их с максимальной пользой.
