Здоровье

Мед — универсальный ингредиент, который можно найти в почти каждой кухне. Он является одним из самых популярных природных подсластителей. Анна

Существует большое разнообразие семян, от крошечных в бананах, которые едва заметны, до крупных (авокадо или манго, кто-нибудь?), которые вы не

Когда вы испытываете жажду, обычно первое, что приходит на ум, — это выпить стакан воды. Анна Вострякова

От менструальной крови на лице до обесцвеченных бровей многие причудливые бьюти-тенденции в социальных сетях появлялись и исчезали. Анна Вострякова

Благодаря внезапному переключению внимания на здоровье многие люди сократили потребление нездоровой пищи. Анна Вострякова

Вы работаете над своим проектом и вдруг обнаруживаете, что у вашего большого пальца есть секретный танец, стоит ли вам беспокоиться?

Вы просыпаетесь среди ночи или утром с онемением пальцев, когда вы не чувствуете в них никаких ощущений, пока не сожмете

Лимонная вода считается своего рода волшебным зельем. Анна Вострякова

Легко забыть пить достаточное количество воды. Наше тело на 70% состоит из воды, и нам необходимо пить воду, чтобы нормально

Гастроэнтеролог и доцент медицинской школы Гарварда делится тем, какие продукты следует избегать, чтобы не чувствовать вздутие после еды. Анна Вострякова

Лето — время, когда хочется насладиться свежими напитками как на работе, так и во время прогулок. Но как выбрать напиток,

Глюкозамин является популярным компонентом пищевых добавок, которые обычно принимаются для облегчения боли в суставах, вызванной остеоартрозом и ревматоидным артритом. Антонина

В наше время все врачи сходятся во мнении: ваш рацион должен состоять из полезных продуктов, богатых сложными углеводами, полезными жирами,

Все когда-нибудь пропускали приемы пищи. Но каковы последствия? Антонина Васильева

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) может быть самым распространенным заболеванием, о котором вы никогда не слышали. Антонина Васильева

Аэробные упражнения могут играть важную роль в поддержании вас в форме, но не забывайте и о преимуществах силовых тренировок. Анна

Хороший сон — это один из самых важных аспектов здорового образа жизни. Но многие из нас испытывают проблемы с засыпанием

Один из самых эффективных способов улучшить свое здоровье — регулярная физическая активность, и для этого не обязательно ходить в спортзал.

Недавнее исследование, проведенное в Нью-Йорке, показало, что употребление пищи в первые восемь часов после пробуждения помогает бороться с лишним весом,

Сон в контактных линзах может привести к серьезным последствиям для здоровья глаз, предупреждают врачи. Антонина Васильева

Высокое кровяное давление – проблема, ставшая пандемией в мире. Анна Вострякова